Ton Balıklı Salata Tarifi

İçinde magnezyum var, nefis bir potasyum deposu. Omega 3 ve protein ondan sorulur. Salata denilince akla gelen, makarnasından pizzasına her şeye çok ama çok yakışan ton balığından bahsediyoruz. Eve yorgun döndüğünüz akşam yemeklerinizde kurtartıcı çözümlerin başında geliyor. Doyurucu bir öğle yemeğine de dönüşüyor.

Malzemeler

• 1 su bardağı haşlanmış barbunya
• 1/3 demet marul
• 10 yaprak taze nane
• 4-5 adet cherry domates
• 3 yemek kaşığı zeytinyağı
• 2 adet ton balığı konservesi
• 1 çay kaşığı toz kırmızı biber
• 1/3 adet limon

Hazırlanış

1. Marul, taze nane ve cherry domatesleri yıkayın.
2. Marulları ve naneleri doğrayın. Bir kasenin içerisine alın. Üzerine haşlanmış barbunyayı ve ortadan ikiye kesilmiş  ilave edin.
3. Zeytinyağı, toz kırmızı biber ve limon suyunu ekleyin. Güzelce karıştırın. Son olarak ton balıklarının sularını süzdürün ve salataya ekleyerek servis edin. Afiyetler olsun.

_{Kaynak: yemek.com}